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30位玩家集结在一栋象征生命能量的6层神秘大楼，他们将在此经历6场国民经典游戏改编的生存竞技挑战，接受来自体力、脑力、协作力等多重复合考验，玩家们层层升级层层淘汰后最终只有1位胜出，成功登顶的最强玩家

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陈凯歌 / 章子怡 / 伊莎贝尔·于佩尔 / 吴镇宇 / 王志飞 / 王丽云 / 惠英红 / 杨晓培 / 刘梓晨 / 杨子 / 蒋依依 / 徐开骋 / 姚笛 / 张嘉元 / 金巧巧 / 佟晨洁 / 卜冠今 / 嵇嘉禾 / 戴向宇 / 刘家祎 / 许佳琪 / 李茂 / 廖慧佳 / 白凯南 / 吕星辰 / 曹斐然 / 方力申 / 高梓淇 / 黄灿灿 / 贺美琦 / 黄子琪 / 刘美含 / 刘品言 / 刘胤君 / 李奕臻 / 林子濠 / 马启越 / 孙丞潇 / 苏晓彤 / 宋伊人 / 唐禹哲 / 王佳怡 / 吴施乐 / 王佑硕 / 熊乃瑾 / 杨雨潼 / 张百乔 / 张亮 / 钟丽丽 / 赵秦 / 张婉莹 / 陈腾跃 / 赵蕴卓 / 代高政 / 

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李诚儒 / 杨智斌 / 章子怡 / 饶雪漫 / 陈腾跃 / 陆恩馨 / 雷澍 / 刘胤君 / 李奕臻 / 孙丞潇 / 上淇 / 师子寻 / 王阡惠 / 王术一 / 徐好 / 肖凯文 / Yamy / 赵樱子 / 

《进步班》是一档通过传统文化探究演员表演艺术的“演员训练纪实真人秀”。节目邀请演艺界资深前辈李诚儒作为班主任，以中国国粹——京剧为基石，带领数十位新人演员进行表演训练。李诚儒将用追溯传统、剖析经典的方

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以影视行业演员的生存现状为策划依托，还原行业选角、定妆试戏、争取角色、跑组排练、片场拍摄等一系列真实过程，围绕新一季节目核心理念「帮助演员找到属于自己的赛道」分成4个阶段。　　第一阶段：还原影视行业